Szkoła Intymności · pełna ścieżka RelaFlow™

Od starych schematów do relacji, które dają spokój, bliskość i bezpieczeństwo.

Ścieżka RelaFlow™ prowadzi Cię przez 21 obszarów budowania relacji — od relacji ze sobą, przez bliskość i komunikację, po najtrudniejsze wzorce — w kolejności, dzięki której zmiany zaczynają się kumulować. Krok po kroku, we własnym tempie.

✓
Nie uczysz się tylko „lepiej rozmawiać”. Zaczynasz rozumieć, co naprawdę dzieje się pod spodem: w emocjach, ciele, schematach i potrzebach.
✓
Przechodzisz przez 4 obszary: relację ze sobą, relację z drugim człowiekiem, intymność oraz relacje w trudnościach.
✓
Nie musisz niczego pilnować. Oprócz platformy i aplikacji przez cały rok prowadzimy Cię mailowo przez pełny proces — lekcja po lekcji, od pierwszego do ostatniego filaru.
▶
Zobacz krótkie nagranie i sprawdź, jak wygląda Szkoła Intymności od środka.
Dołącz do Szkoły Intymności Zobacz, co jest w środku

Oferta ze szkolenia jest aktywna. Dołączasz z gwarancją satysfakcji — masz 14 dni na spokojne przetestowanie wszystkiego.

21 modułów RelaFlow™4 filary500 lekcji audio i e-booków200 treningów wideo150 ćwiczeń i materiałówRoczny proces prowadzonyKompletna mapa relacji21 modułów RelaFlow™4 filary500 lekcji audio i e-booków200 treningów wideo150 ćwiczeń i materiałówRoczny proces prowadzonyKompletna mapa relacji
Agnieszka Kwaśniewska - Psycholog
Opinia psycholog

„Jestem zachwycona tym szkoleniem! Bardzo profesjonalna wiedza dla osób, które chcą budować lepsze relacje, nie tylko romantyczne, ale także zawodowe, przyjacielskie czy rodzicielskie.”

Agnieszka Kwaśniewska · Psycholog

Dlaczego jedna rada nie wystarcza?

Problem w relacjach rzadko jest tylko tam, gdzie go widać.

Dlatego jedna technika komunikacji, jedna książka albo pojedyncza porada często nie wystarczają. Trzeba zobaczyć cały mechanizm: emocje, ciało, schematy, potrzeby i sposób, w jaki reagujesz w bliskości.

Czasem próbujesz naprawić jeden fragment, ale cały mechanizm działa głębiej.

Możesz uczyć się lepiej rozmawiać, a mimo to w konflikcie nadal czuć napięcie, lęk, wstyd albo potrzebę wycofania się.

Możesz wiedzieć, że warto stawiać granice, ale w konkretnej sytuacji znowu wybrać spokój drugiej osoby zamiast siebie.

Możesz pragnąć bliskości, ale gdy ktoś naprawdę się zbliża, poczuć kontrolę, dystans albo chęć ucieczki.

Na Twoje relacje wpływa jednocześnie:

  • obraz siebie i poczucie wartości w kontakcie z innymi,
  • styl przywiązania i wcześniejsze doświadczenia bliskości,
  • reakcje na konflikt, ciszę, krytykę i odrzucenie,
  • potrzeby, granice i poczucie winy w ważnych relacjach,
  • ciało, stres, napięcie i intymność, które wpływają na bliskość,
  • schematy rodzinne i relacje, które odbierają Ci kontakt ze sobą.

Bo pod widocznym problemem często kryje się coś głębiej.

Właśnie dlatego Szkoła Intymności nie prowadzi Cię przez jedną technikę, ale przez pełną mapę relacji.

Wygląda jak

Problem z komunikacją

Pod spodem może działać lęk przed odrzuceniem, potrzeba kontroli albo brak poczucia bezpieczeństwa.

Wygląda jak

Brak chemii albo bliskości

Pod spodem może być napięcie w ciele, presja, lęk przed odsłonięciem się albo trudność z przyjęciem przyjemności.

Wygląda jak

Trudny charakter

Pod spodem mogą działać mechanizmy obronne, które kiedyś pomagały nie zostać zranioną/zranionym.

Wygląda jak

Toksyczny schemat

Pod spodem może być stary wzorzec relacyjny, który warto zobaczyć z boku i przestać powtarzać automatycznie.

Dlatego powstała ścieżka RelaFlow™ z rocznym procesem prowadzonym.

Szkoła Intymności prowadzi Cię przez kolejne filary tak, żeby połączyć to, co dzieje się w Tobie, w relacji, w ciele i w trudnych wzorcach — krok po kroku, bez chaosu.

Zobacz pierwszy filar RelaFlow™
✦
Filar 1
Relacja ze sobą i wewnętrzne bezpieczeństwo

Zanim zaczniesz budować lepsze relacje z innymi, zobacz, co naprawdę dzieje się w Tobie.

Filar 1 pomaga Ci zrozumieć własne reakcje: lęk przed bliskością, napięcie, odrzucenie, potrzebę akceptacji, trudność z zaufaniem i sygnały płynące z ciała. To fundament dalszej pracy z komunikacją, związkiem, intymnością i trudnymi schematami.

5 modułówpsychologia społecznaosobowość i potrzebystyle przywiązaniaodrzucenie, lęk przed bliskościąciało i psychosomatyka
Co dostajesz w Filarze 1

Pełna ścieżka pracy z relacją ze sobą — uporządkowana od pierwszej lekcji do ostatniego ćwiczenia.

♪
42 lekcjew formie audio i e-booków
◷
14 h 42 minaudiobooków do słuchania
✎
33 ćwiczeniaprocesy i materiały do pracy własnej
▶
2 treningi video74 min podsumowań + checklisty, zadania i streszczenia
Moduł 1
◎

Psychologia społeczna

Moduł 1

Zobacz mechanizmy, które kierują Twoimi relacjami

Zobaczysz, jak samoocena, przynależność, status, wpływ społeczny i potrzeba akceptacji kierują Twoimi decyzjami, emocjami i reakcjami — często zanim świadomie wybierzesz, jak chcesz odpowiedzieć.

samoocena i tożsamośćwpływ społecznygry i transakcje społeczne

Oparte m.in. na klasycznych badaniach Gordona Allporta nad postawami, analizie transakcyjnej i grach społecznych Erica Berne’a, piramidzie potrzeb Abrahama Maslowa oraz metodach panoramy społecznej Lucasa Derksa i gier statusowych Keitha Johnstone’a.

📚11 lekcji🎧4h55 audio🧭73 min ćwiczeń🎬32 min video
Zobacz listę lekcji i materiałów
  • Lekcje
  • „JA” Jak kształtuje się Twoja samoświadomość i samoocena?
  • Poznanie społeczne, czyli strategie, jakie stosujesz w myśleniu o innych
  • Inteligencja społeczna, czyli w jaki sposób działa Twój mózg społeczny. Część I
  • Inteligencja społeczna, czyli w jaki sposób działa Twój mózg społeczny. Część II
  • Gry społeczne, czyli co robisz dla akceptacji i przynależności
  • Postawy społeczne wobec świata i ich źródła
  • Postawy społeczne wobec SIEBIE i ich źródła
  • Zmiany postaw — niebezpieczeństwa i szanse
  • Procesy grupowe, czyli jak dobrze współpracować z innymi
  • Panorama społeczna — instrukcja, zanim wykonasz ćwiczenia
  • Gry statusowe w praktyce
  • Ćwiczenia
  • Panorama społeczna — poczuj się pewniej z ludźmi
  • Panorama społeczna — poczuj się pewniej w grupie nieznanych ludzi
  • Panorama społeczna — wzmocnij swoją ogólną pewność siebie
  • Panorama społeczna — wzmocnij szacunek, podziw i uznanie do siebie
  • Panorama społeczna — Twoja osobista grupa wsparcia
  • Podnieś swój status w hierarchii
  • Obniż swój status w hierarchii
  • Dodatkowe materiały
  • Video podsumowanie kursu
  • Streszczenia / podsumowania lekcji
  • Zestawy „Zasady + Zadania”
  • Checklisty
Moduł 2
16

16 typów osobowości

Moduł 2

Zrozum swoją osobowość

Poznasz swój sposób myślenia, reagowania, podejmowania decyzji i budowania relacji. Łatwiej zobaczysz, czego naprawdę potrzebujesz, dlaczego inni odbierają świat inaczej i gdzie najczęściej powstają nieporozumienia.

potrzeby i reakcjetyp osobowościróżnice w relacjach

Oparte m.in. na teorii typów osobowości Carla Gustava Junga, Wielkiej Piątce — najlepiej przebadanym modelu osobowości we współczesnej psychologii — oraz analizie transakcyjnej i pracy z odkrywaniem własnego potencjału.

📚9 lekcji🎧2h33 audio📝24 str. ćwiczeń✅9 checklist
Zobacz listę lekcji i materiałów
  • Lekcje
  • Poznaj i zrozum swoją osobowość
  • Jak przeszłość kształtuje osobowość
  • Twój wewnętrzny potencjał
  • Teoria Pięcioczynnikowa w Relacjach
  • Twój typ osobowości cz. 1
  • Twój typ osobowości cz. 2
  • Twój typ osobowości cz. 3
  • Rozumienie siebie i innych w kontekście osobowości
  • Zrozumieć siebie
  • Ćwiczenia
  • Cechy i nawyki w relacji
  • Zachowania w relacji
  • Odkryj swój potencjał
  • Odkryj swoje potrzeby
  • Ja idealne vs Ja realne
  • Mapa emocji
  • Test osobowości — relacje
  • Obserwacja reakcji
  • Analiza języka
  • Odpowiedź na konflikt
  • Dodatkowe materiały
  • Streszczenia / podsumowania lekcji
  • Zestawy „Zasady + Zadania”
  • Checklisty
Moduł 3
∞

Style przywiązania i języki miłości

Moduł 3

Zmień swoje schematy bliskości

Zrozumiesz, dlaczego jedni uciekają od bliskości, inni panicznie jej potrzebują, a jeszcze inni nie potrafią przyjąć miłości nawet wtedy, gdy ktoś naprawdę ją daje — i jak krok po kroku uczyć się bezpieczniejszego przywiązania.

lęk przed bliskościąstyle przywiązaniajęzyki miłości

Oparte m.in. na teorii przywiązania Johna Bowlby’ego, przełomowych eksperymentach Mary Ainsworth nad stylami więzi, badaniach Amira Levine’a nad przywiązaniem u dorosłych oraz pięciu językach miłości Gary’ego Chapmana.

📚6 lekcji🎧2h49 audio🎬42 min video✅6 checklist
Zobacz listę lekcji i materiałów
  • Lekcje
  • Jak rozpoznać źródła lęku przed bliskością
  • Jak rozpoznać swój styl przywiązania?
  • Jak rozpoznać styl przywiązania swojego partnera?
  • Jak porzucić lęk przed odrzuceniem i bliskością?
  • Jak rozpoznać języki miłości swoje i bliskiej osoby
  • Języki miłości w praktyce
  • Dodatkowe materiały
  • Video podsumowanie całego modułu
  • Streszczenia / podsumowania lekcji
  • Zestawy „Zasady + Zadania”
  • Checklisty
Moduł 4
↔

Odrzucenie, lęk przed bliskością, przynależność

Moduł 4

Przestań walczyć o bycie lubianym

Zobaczysz, dlaczego cisza, dystans, chłód albo brak wyboru potrafią boleć tak głęboko — i jak wracać do siebie bez ciągłego analizowania, kontroli albo wycofywania się.

odrzucenie i ból emocjonalnyzaufanie i granicewierność i odbudowa więzi

Oparte m.in. na badaniach Naomi Eisenberger nad bólem odrzucenia, prowadzonych przez blisko 50 lat badaniach Johna Gottmana nad zaufaniem i wiernością, pracach Robina Dunbara o więziach oraz Harvardzkim Studium Rozwoju Dorosłych, trwającym od 1938 roku.

📚8 lekcji🎧2,5h audio📝42 str. ćwiczeń📄11 podsumowań
Zobacz listę lekcji i materiałów
  • Lekcje
  • Ból emocjonalny
  • Odrzucenie
  • Lęk przed bliskością
  • Przynależność
  • Zaufanie
  • Wierność w różnych relacjach
  • Dojrzała wierność i odbudowa zaufania
  • Dojrzała wierność po zdradzie
  • Ćwiczenia
  • Jak skutecznie budować własne granice?
  • Jak wyjść z destrukcyjnych układów?
  • Test spójności słów i czynów
  • Przełamywanie lęku przed zaufaniem
  • Mapa Twojego zaufania
  • Rytuały wzmacniające indywidualność i wspierające bycie razem
  • Rytuały wzmacniające tożsamość jako partner / partnerka
  • Dodatkowe materiały
  • Podsumowania / streszczenia lekcji i ćwiczeń
Moduł 5
◌

Tajemnice ciała i psychosomatyka

Moduł 5

Usłysz, co mówi Twoje ciało

Zrozumiesz, jak stres, emocje i niewyrażone napięcia zapisują się w ciele — i jak traktować sygnały z ciała jako drogę powrotu do spokoju, energii, kontaktu ze sobą i bezpieczeństwa w relacjach.

stres i samopoczuciepsychosomatykapraca z ciałem

Oparte m.in. na analizie bioenergetycznej Alexandra Lowena — metodzie pracy z napięciami zapisanymi w ciele, współczesnej psychosomatyce oraz sprawdzonych strategiach radzenia sobie ze stresem i jego wpływem na zdrowie.

📚8 lekcji🎧1h55 audio📝24 str. ćwiczeń📄8 streszczeń
Zobacz listę lekcji i materiałów
  • Lekcje
  • Jak dbać o swoje samopoczucie?
  • Jak stres wpływa na Twoje zdrowie i relacje?
  • Praca nad stresem od środka — zmiana myślenia
  • Sztuka radzenia sobie ze stresem
  • Odkryj swoje ukryte trudności psychofizyczne
  • Bioenergetyka Alexandra Lowena
  • Odkryj głębię terapii bioenergetycznej Lowena
  • Zrozum i ujarzmij swój ból
  • Ćwiczenia
  • Kompleksowa ocena Twojego zdrowia
  • Dzienniczek świadomego myślenia
  • Analiza własnych nawyków kłamstwa
  • Głęboka analiza cech charakteru i ich wpływu na zdrowie
  • Analiza wpływu wczesnych relacji rodzinnych na zdrowie i samopoczucie
  • Przełamywanie intelektualnych mechanizmów obronnych na podstawie teorii bioenergetyki
  • Praca z ciałem w celu odblokowania napięć emocjonalnych — materiał tekstowy
  • Praca z ciałem w celu odblokowania napięć emocjonalnych
  • Uwalnianie emocji i napięć w ciele
  • Dodatkowe materiały
  • Streszczenia / podsumowania lekcji
  • Zestawy „Zasady + Zadania”
  • Checklisty
Opinia kursantki

Tak wygląda realny efekt pracy ze sobą

Po przejściu przez materiały wiele osób zaczyna nazywać to, co wcześniej było chaosem: swoje reakcje, schematy, emocje i napięcia w relacjach.

Opinia kursantki o Szkole Intymności

Prawdziwa wiadomość od osoby korzystającej ze Szkoły Intymności. Dane zostały ukryte dla prywatności.

Ten filar buduje podstawę pod całą dalszą pracę: z komunikacją, związkiem, intymnością i trudnymi schematami. Zamiast zaczynać od pytania „co jest nie tak z relacją?”, zaczynasz od pytania: co naprawdę dzieje się we mnie?

Przejdź do Filaru 2 →Zobacz lekcje od środka
Zajrzyj do środka Filaru 1

Tak wygląda praca ze sobą od środka.

Zobacz fragmenty lekcji, nagrań i materiałów — czyli jak teoria zmienia się w konkretną pracę nad reakcjami, przywiązaniem, odrzuceniem i kontaktem z ciałem.

Fragment video

Style przywiązania w praktyce

Monika prowadzi Cię krok po kroku przez mechanizmy, które stoją za lękiem przed bliskością, unikaniem, napięciem i potrzebą bezpieczeństwa w relacji.

Fragment audio

Odrzucenie — lekcja do słuchania

Lekcje audio możesz zabrać na spacer, do samochodu albo słuchać wtedy, gdy chcesz spokojnie poukładać emocje bez siedzenia przed ekranem.

→Przewiń i dotknij screen, aby zobaczyć fragment w powiększeniu
Proces pracy

Ćwiczenia

Pytania i procesy, które pomagają zobaczyć własne reakcje i schematy.

Szybki powrót

Najważniejsze zasady

Esencja lekcji w krótkiej formie, do której łatwo wracać.

Wdrożenie

Praktyczne zadania

Zadania, które przekładają wiedzę na konkretne zachowania.

Porządkowanie

Checklisty

Listy kontrolne, które pomagają szybciej uporządkować sytuację.

Utrwalenie

Streszczenia

Najważniejsze treści zebrane tak, żeby łatwiej je zapamiętać.

To nie jest tylko biblioteka nagrań. To uporządkowana ścieżka: od zrozumienia mechanizmu do pracy z tym, co naprawdę uruchamia się w relacjach.

Przejdź do Filaru 2 →Zobacz pakiety
♡
Filar 2
Związek, komunikacja i wzajemne zrozumienie

Naucz się budować relację, w której bliskość nie kończy się na dobrych intencjach, ale widać ją w codziennych rozmowach, wyborach i reakcjach.

Ten filar prowadzi przez najważniejsze obszary dojrzałego związku: komunikację, różnice między partnerami, codzienną współpracę, kobiecość, męskość, kryzysy, rozstania i powroty.

6 modułówkomunikacja w związkućwiczenia dla parkobiety i mężczyźnirozstania i powroty
To filar dla osób w związku, po związku albo przed kolejną relacją. Pomaga zobaczyć, jak budować bliskość w rozmowach, napięciach, różnicach i codziennych decyzjach — nie tylko w deklaracjach.
Co dostajesz w Filarze 2

Pełna ścieżka pracy z komunikacją, związkiem, różnicami i codzienną współpracą.

♪
55 lekcjiw formie audio i e-booków
◷
18h+ audioaudiobooków do słuchania
✎
62 ćwiczeniaprocesy i materiały do pracy własnej lub dla par
▶
17 treningów video3h13 video + 1000+ stron materiałów

Ten filar pokazuje, że dobra relacja nie opiera się wyłącznie na uczuciu. Potrzebuje języka, narzędzi, codziennych mikrodecyzji i umiejętności przechodzenia przez różnice bez niszczenia więzi.

Przejdź do Filaru 3 →Zobacz dostępne pakiety
Po obejrzeniu filarów

Nie dostajesz przypadkowych materiałów. Dostajesz uporządkowany system pracy z relacjami.

Szkoła Intymności nie jest kolejną biblioteką, w której masz odnaleźć się samodzielnie. To proces, do którego możesz wracać wtedy, gdy dzieje się coś ważnego: w Tobie, w związku, w intymności albo w rodzinie.

21 modułów🧭ułożonych w logiczne obszary pracy z relacjami
ok. 179 lekcji📚w formie audio, video i materiałów do czytania
58h+ audio🎧do słuchania w domu, w drodze albo na spacerze
19 treningów video🎬które porządkują materiał i pokazują praktykę
120+ ćwiczeń📝plus checklisty, zadania, streszczenia i podsumowania
Dużo? Tak. Ale nie po to, żeby robić wszystko naraz. Po to, żeby mieć mapę, do której możesz wracać w różnych momentach życia.
Mapa startu

Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć. Wybierasz punkt wejścia.

Możesz przejść przez program po kolei albo zacząć od obszaru, który dziś najbardziej dotyczy Twojego życia.

1
Relacja ze sobą

Gdy chcesz zacząć od siebie

Pracujesz z reakcjami, przywiązaniem, odrzuceniem, ciałem i poczuciem bezpieczeństwa.

2
Związek i komunikacja

Gdy chcesz poprawić relację

Wchodzisz w rozmowy, potrzeby, konflikty, różnice i codzienną współpracę.

3
Intymność i seksualność

Gdy chcesz oswoić bliskość

Pracujesz z ciałem, pożądaniem, granicami, randkowaniem i rozmową o seksualności.

4
Trudne schematy

Gdy wraca to, co boli

Sięgasz po moduły o toksycznych relacjach, DDA, rodzinie, wrażliwości i strategiach przetrwania.

∞
Pełna ścieżka

Gdy chcesz przejść całość

Idziesz po kolei: od fundamentu w sobie, przez związek i intymność, po głębsze schematy relacyjne.

Aplikacja i platforma

Wszystko masz w jednym miejscu — nie w folderze, którego nigdy nie otworzysz.

Lekcje audio, video, ćwiczenia, e-booki, streszczenia i checklisty są zebrane w aplikacji i na platformie, żeby łatwiej było wracać do nich wtedy, kiedy naprawdę ich potrzebujesz.

Zobacz podgląd platformyPlayer załaduje się dopiero po kliknięciu, żeby nie spowalniać strony.

Szybki podgląd aplikacji na telefonie

lekcje audiovideoe-bookićwiczeniachecklistystreszczenia
Bonus: roczny proces mailowy

A jeśli boisz się, że zabraknie Ci systematyczności — proces będzie wracał do Ciebie 3 razy w tygodniu.

Po zakupie nie zostajesz tylko z dużą biblioteką materiałów. Otrzymujesz dodatkową warstwę prowadzenia: krótkie maile, które pomagają wracać do najważniejszych tematów i wdrażać konkretne pytania, ćwiczenia oraz małe kroki w codziennych relacjach.

3× w tygodniuponiedziałek, środa i piątek — regularny powrót do procesu
156 mailiroczna ścieżka z tematami, pytaniami i praktyką
15–20 minwystarczy na jeden mail, refleksję i krótkie ćwiczenie
bez planowanianie musisz samodzielnie wymyślać, do czego wrócić danego dnia
✓
Jeśli boisz się, że nie będziesz mieć czasuDostajesz krótkie porcje wiedzy, mocne pytania i jedno konkretne zadanie, a nie presję siedzenia godzinami.
✓
Jeśli nie jesteś systematyczna/systematycznyNie musisz polegać wyłącznie na pamięci. Proces będzie wracał do Ciebie w poniedziałki, środy i piątki.
✓
Jeśli czujesz, że materiałów jest dużoMaile pomagają wybierać jeden temat naraz i przechodzić przez Szkołę Intymności spokojnie, bez przeciążenia.
Tak wygląda proces w praktyce

Nie tylko „dostęp do kursu”, ale regularne powroty do pracy nad sobą.

Na telefonie pojawiają się kolejne lekcje mailowe, a w środku dostajesz konkret: temat, mocne pytania, krótką refleksję i praktykę do wdrożenia w relacji.

screeny z maili
Powiadomienia4 przykładowe tematy
Powiadomienia z mailami ze Szkoły Intymności na telefonie
Wnętrze mailamocne pytania
Fragment maila ze Szkoły Intymności z pytaniami do lekcji
Przesuń, aby zobaczyć drugi przykład maila
Wnętrze mailamocne pytania
Fragment maila ze Szkoły Intymności z pytaniami do lekcji
Wnętrze mailapraktyczna refleksja
Fragment maila ze Szkoły Intymności z pytaniami i ćwiczeniem
To jest ważne: ten proces nie ma Cię zasypać treścią. Ma regularnie przywracać Cię do jednego konkretnego pytania, jednej lekcji i jednego małego kroku, który możesz zabrać do życia.
Fragmenty tematów ze środka

To tylko część lekcji, do których możesz wracać w programie.

Nie chodzi o to, żeby pamiętać wszystko. Chodzi o to, żeby mieć uporządkowane miejsce, do którego możesz wrócić, gdy pojawia się konkretny temat: kłótnia, napięcie, bliskość, odrzucenie, ciało, seksualność, rodzina albo trudny schemat.

Relacja ze sobąStyle przywiązania w praktyce
BliskośćLęk przed odrzuceniem
KomunikacjaJak mówić, żeby druga osoba mogła Cię usłyszeć?
ZwiązekCo naprawdę buduje trwałą relację?
SeksualnośćKobieca seksualność od środka
IntymnośćKiedy seks staje się sprawdzianem wartości?
RandkowanieJak nie wchodzić w stare schematy?
RozstaniaJak przejść przez koniec bez utraty siebie?
MęskośćMęskość bez ciągłego udowadniania
KobiecośćKobiecość bez spełniania cudzych oczekiwań
Relacja ze sobąStyle przywiązania w praktyce
BliskośćLęk przed odrzuceniem
KomunikacjaJak mówić, żeby druga osoba mogła Cię usłyszeć?
ZwiązekCo naprawdę buduje trwałą relację?
SeksualnośćKobieca seksualność od środka
IntymnośćKiedy seks staje się sprawdzianem wartości?
RandkowanieJak nie wchodzić w stare schematy?
RozstaniaJak przejść przez koniec bez utraty siebie?
MęskośćMęskość bez ciągłego udowadniania
KobiecośćKobiecość bez spełniania cudzych oczekiwań

Cały proces jest prosty: wchodzisz, wybierasz punkt startu i robisz jeden krok naraz.

Nie musisz od razu wiedzieć, którą lekcję przerobić ani jak ułożyć sobie pracę na kolejne miesiące. Szkoła Intymności prowadzi Cię przez materiał tak, żeby łatwiej było korzystać z niego w prawdziwym życiu — spokojnie, konkretnie i bez przeciążenia.

1
Wybierasz miejsce startuZaczynasz od siebie, związku, intymności, trudnych schematów albo pełnej ścieżki krok po kroku.
2
Otwierasz lekcję w aplikacjiSłuchasz audio, oglądasz video, czytasz materiały albo wracasz do konkretnego ćwiczenia wtedy, kiedy go potrzebujesz.
3
Wdrażasz mały krokNie zostajesz z samą teorią. Każdy temat prowadzi do refleksji, rozmowy, decyzji, granicy albo praktycznego ćwiczenia.
4
Wracasz do procesu regularnieMaile 3 razy w tygodniu przypominają Ci o pracy, porządkują tematy i pomagają utrzymać kontakt z programem przez cały rok.
Zobacz pakiet VIPZobacz dostępne pakiety
Rozszerzenie VIP

Jeśli chcesz pójść głębiej, w pakiecie VIP otrzymujesz dodatkowe programy i procesy premium.

Cztery filary są rdzeniem Szkoły Intymności. A te bonusy są dodatkową warstwą pracy — dla osób, które chcą mocniej wejść w emocje, schematy, przekonania, cechy charakteru, wewnętrzne role i głębszą samoświadomość.

VIP jest dla osób, które chcą czegoś więcej niż sam kurs główny.

Jeśli chcesz po prostu przejść przez Szkołę Intymności, pakiet BASIC daje Ci pełny rdzeń programu. Jeśli jednak chcesz dodać do tego głębszą pracę z emocjami, schematami, charakterem, autoterapią i rocznym procesem prowadzonym, wtedy rozszerzenie VIP daje Ci dużo szerszy ekosystem materiałów.

Porównaj pakiety BASIC i VIP →Zobacz opinie innych
Zanim wybierzesz pakiet

Sprawdź, czy Szkoła Intymności jest dla Ciebie — i zobacz, kto prowadzi Cię przez ten proces.

Po filarach, aplikacji, procesie mailowym i bonusach VIP czas na trzy rzeczy, które pomagają podjąć spokojną decyzję: czy to jest dla Ciebie, kto stoi za programem i co mówią osoby, które już zaczęły pracę.

Dla kogo jest ten program?

Szkoła Intymności jest dla osób, które chcą budować relacje bardziej świadomie — ale nie jest dla każdego.

To nie jest magiczna technika, która zmieni drugą osobę. To uporządkowany proces pracy z tym, jak przeżywasz bliskość, emocje, komunikację, seksualność, potrzeby i powtarzające się schematy.

To jest dla Ciebie, jeśli:

  • chcesz lepiej rozumieć swoje reakcje w relacjach
  • masz dość powtarzania tych samych schematów
  • chcesz nauczyć się rozmawiać spokojniej, uczciwiej i dojrzalej
  • chcesz budować bliskość bez ciągłej presji, lęku i zgadywania
  • jesteś gotowa/gotowy pracować małymi krokami
  • chcesz mieć materiały, do których możesz wracać wtedy, kiedy naprawdę ich potrzebujesz

To nie jest dla Ciebie, jeśli:

  • szukasz jednej sztuczki, która zmieni drugą osobę
  • nie chcesz przyglądać się sobie ani swoim reakcjom
  • oczekujesz terapii 1:1 zamiast programu edukacyjno-rozwojowego
  • chcesz wyłącznie szybkiej porady „co napisać” albo „co powiedzieć”
  • nie chcesz wracać do materiałów i wdrażać ich w życiu
  • oczekujesz, że program rozwiąże relację bez Twojego udziału

A który pakiet będzie dla Ciebie lepszy: BASIC czy VIP?

Rdzeń programu jest w pakiecie BASIC. VIP jest dla osób, które oprócz głównej Szkoły Intymności chcą dostać dodatkową warstwę pracy nad sobą, emocjami, charakterem, cieniem, przekonaniami i wewnętrznymi rolami.

BASIC wystarczy, jeśli:chcesz przejść główną ścieżkę Szkoły Intymności: filary, lekcje, aplikację, ćwiczenia i roczny proces mailowy.
VIP jest dla Ciebie, jeśli:chcesz pójść głębiej i dołożyć programy premium: pracę z cieniem, 90 cechami charakteru, psychologią transformacji, archetypami, e-bookami i certyfikatami.
Monika Stanikowska
Kto prowadzi Cię przez proces?

Monika Stanikowska

Szkołę Intymności stworzyła Monika Stanikowska — pedagog, trenerka umiejętności społecznych i autorka programu, która łączy doświadczenie edukacyjne z praktycznym tłumaczeniem tematów relacji, emocji i komunikacji.

  • Pedagog specjalny
  • Pedagog
  • Nauczyciel z 13-letnim doświadczeniem
  • Wychowawca i egzaminator
  • Trenerka umiejętności społecznych
  • Autorka kursów dla dorosłych
  • Organizatorka webinarów o relacjach
  • Doświadczenie w pracy z osobami w spektrum autyzmu i ADHD
W Szkole Intymności Monika jest przewodniczką po procesie lepszego rozumienia siebie i relacji. Łączy wiedzę psychologiczną, doświadczenie pedagogiczne i umiejętność tłumaczenia trudnych tematów prostym, praktycznym językiem.
10 000+osób uczestniczyło w webinarach Moniki o relacjach w 2024 roku
700+osób dołączyło do Szkoły Intymności
Opinie uczestników

Posłuchaj, jak uczestnicy opisują swoją pracę ze Szkołą Intymności.

To krótkie nagranie zbiera kilka głosów osób, które dołączyły do programu i zaczęły pracować z tematami relacji, emocji, bliskości i komunikacji.

Odtwórz opinie uczestnikówVideo załaduje się dopiero po kliknięciu.

Przeczytaj też kilka wiadomości od uczestników.

Opinia uczestnika Szkoły Intymności 1
Opinia uczestnika Szkoły Intymności 2
Opinia uczestnika Szkoły Intymności 3
Opinia uczestnika Szkoły Intymności 4
Opinia uczestnika Szkoły Intymności 5
Opinia uczestnika Szkoły Intymności 6
Opinia uczestnika Szkoły Intymności 7
Opinia uczestnika Szkoły Intymności 8

Jeśli czujesz, że to jest moment, żeby nie tylko „wiedzieć więcej”, ale zacząć naprawdę rozumieć siebie w relacjach — przejdź do pakietów.

Za chwilę wybierzesz wariant dostępu, który najlepiej pasuje do tego, jak chcesz korzystać ze Szkoły Intymności.

Zobacz pakiety →
Wybierz swój pakiet

Dołącz do Szkoły Intymności w wersji, która najlepiej pasuje do Ciebie

Możesz wybrać pakiet BASIC z pełnym dostępem do kursu głównego albo pakiet VIP, jeśli chcesz otrzymać również dodatkowe programy premium, pogłębiony proces prowadzony i szerszą pracę nad sobą.

⏳ Twoja cena ze szkolenia wygasa za
--:--:--
Oferta ze szkolenia jest dostępna tylko przez 7 dni od Twojego szkolenia
Najpełniejszy wybór
Pakiet VIP Szkoły Intymności

Szkoła Intymności: Pakiet VIP

Pełny dostęp do Szkoły Intymności, 7 dodatkowych programów premium oraz 2 roczne procesy prowadzone, które pogłębiają pracę nad relacjami, emocjami, schematami i samoświadomością.

  • Pełny kurs Szkoły Intymności
  • Aplikacja mobilna
  • 7 dodatkowych programów premium
  • 2 roczne procesy prowadzone
  • Dostęp do wszystkich materiałów przez 3 lata
  • Wszystkie nowe moduły automatycznie, bez dopłat
14 dni gwarancji
Chroni Cię 14-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy. Jeśli uznasz, że to nie jest dla Ciebie, wystarczy jeden mail.

Co dokładnie otrzymujesz w Pakiecie VIP?

  • Szkoła Intymności — kurs główny
    500+ lekcji, 21+ modułów i 100+ godzin wiedzy o relacjach, emocjach, komunikacji i samoświadomości.
    Materiały audio, e-booki, video, ćwiczenia, checklisty i streszczenia.
  • Aplikacja mobilna
    Wszystkie materiały w jednym miejscu, z wygodnym dostępem na telefonie, tablecie i komputerze.
  • 2 roczne procesy prowadzone
    Proces ze Szkoły Intymności
    Proces z autoterapii i samodoskonalenia integralnego
    3 e-maile tygodniowo przez cały rok
  • 7 dodatkowych programów premium
    Integral Therapy & Shadow Work Program
    Transformacja 90 cech charakteru
    Psychologia Transformacji
    Archetypy w praktyce
    Pakiet 10 praktycznych e-booków
    Modelowanie życia
    21 certyfikatów ukończenia modułów
  • Nowe moduły bez dopłat
    Szkoła cały czas rośnie — każdy nowy moduł pojawia się w Twoim dostępie automatycznie, w dniu premiery.
Łącznie ponad 1000 lekcji i 200+ godzin materiałów. Roczny proces prowadzony ze Szkoły Intymności. Roczny pogłębiony proces prowadzony z autoterapii i samodoskonalenia integralnego. Natychmiastowy dostęp po zakupie. Dostęp przez 3 lata + nowe moduły bez dopłat.
🎁 Twoja cena ze szkolenia: 997 zł zamiast 3997 zł.
⏳ Wygasa za:--:--:--
Cena regularna:
3997 zł
Twoja cena ze szkolenia:
997zł
Dostęp na 3 lata + nowe moduły bez dopłat

lub Raty 0% od ok. 29 zł/mies.

lub 12 x 97 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 997 zł
Chcesz zapłacić później albo rozłożyć płatność?

Możesz skorzystać z rat 0%, płatności odroczonej typu zapłać za 30 dni albo dostępnych metod PayU / PayPo / Klarna.

Kliknij banner poniżej i zobacz dostępne opcje finansowania:

Po przejściu do płatności wybierz „Raty PayU 0%", PayPo lub Klarna.

Dołączam do VIP za 997 zł Metody płatności
A może wolisz wygodną subskrypcję?

Rozpocznij od niższej miesięcznej kwoty i zrezygnuj w dowolnym momencie bez konsekwencji.

Po opłaceniu pełnych 12 miesięcy otrzymujesz dożywotni dostęp. Jeśli zrezygnujesz wcześniej — korzystasz przez opłacony okres.

Płacisz 97 zł miesięcznie przez 12 miesięcy i otrzymujesz dostęp do Pakietu VIP.

Dołącz w subskrypcji 12 x 97 zł
Pakiet BASIC Szkoły Intymności

Szkoła Intymności: Pakiet BASIC

Pełny dostęp do kursu głównego Szkoła Intymności — dla osób, które chcą pracować z relacjami, emocjami, komunikacją i bliskością w prostszej wersji pakietu.

  • Pełny kurs Szkoły Intymności
  • Aplikacja mobilna
  • 1 roczny proces prowadzony
  • Certyfikaty ukończenia modułów
  • Dostęp do wszystkich materiałów przez 3 lata
  • Wszystkie nowe moduły automatycznie, bez dopłat
14 dni gwarancji
Chroni Cię 14-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy. Jeśli uznasz, że to nie jest dla Ciebie, wystarczy jeden mail.

Co dokładnie otrzymujesz w Pakiecie BASIC?

  • Szkoła Intymności — kurs główny
    500+ lekcji, 21+ modułów i 100+ godzin wiedzy o relacjach, emocjach, seksualności, komunikacji i samoświadomości.
    Materiały audio, e-booki, video, ćwiczenia, checklisty i streszczenia.
  • Aplikacja mobilna
    Wygodny dostęp do wszystkich materiałów kursu w jednym miejscu.
  • 1 roczny proces prowadzony
    Proces ze Szkoły Intymności
    2 maile tygodniowo
  • Certyfikaty ukończenia modułów
    Po ukończeniu modułów otrzymasz imienne certyfikaty potwierdzające Twój rozwój i zdobyte kompetencje.
  • Nowe moduły bez dopłat
    Każdy nowy moduł Szkoły Intymności pojawi się w Twoim dostępie automatycznie, bez dodatkowych opłat.
Ponad 500 lekcji i 100+ godzin materiałów. Roczny proces prowadzony ze Szkoły Intymności. Natychmiastowy dostęp po zakupie. Dostęp przez 3 lata + nowe moduły bez dopłat.
🎁 Twoja cena ze szkolenia: 497 zł zamiast 997 zł.
⏳ Wygasa za:--:--:--
Cena regularna:
997 zł
Twoja cena ze szkolenia:
497zł
Dostęp na 3 lata + nowe moduły bez dopłat

lub Raty 0% od ok. 19 zł/mies.

lub 12 x 47 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 497 zł
Chcesz zapłacić później albo rozłożyć płatność?

Możesz skorzystać z rat 0%, płatności odroczonej typu zapłać za 30 dni albo dostępnych metod PayU / PayPo / Klarna.

Kliknij banner poniżej i zobacz dostępne opcje finansowania:

Po przejściu do płatności wybierz „Raty PayU 0%", PayPo lub Klarna.

Dołączam do BASIC za 497 zł Metody płatności
A może wolisz wygodną subskrypcję?

Rozpocznij od niższej miesięcznej kwoty i zrezygnuj w dowolnym momencie bez konsekwencji.

Po opłaceniu pełnych 12 miesięcy otrzymujesz dożywotni dostęp. Jeśli zrezygnujesz wcześniej — korzystasz przez opłacony okres.

Płacisz 47 zł miesięcznie przez 12 miesięcy i otrzymujesz dostęp do Pakietu BASIC.

Dołącz w subskrypcji 12 x 47 zł